火星电竞平台提升气质塑造形体以舞韵瑜伽的方式优雅健身吧

2025-02-02 15:31:09
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  右转迈左脚,右臂支撑,左臂向上延伸;左手背后,双替迈步,最后来到下犬。

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  左腿起,身体落;左臂左腿支撑,右臂右腿向上延伸;右腿落向远处,身体向右侧弯;屈右膝,转身向右,右手找左脚尖,最后转身回雷电坐。火星电竞入口

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  屈肘,身体贴地面从双手之间穿行出去;收核心回雷电坐,双手两侧展开再从头顶包回,双膝抬离地板。火星电竞入口

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